Ratatouille protéique.
Vous pouvez avoir Ratatouille protéique en utilisant 8 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous réussissez ça.
Ingrédients de Ratatouille protéique
- C'est 1 gousse d’ail.
- C'est 2 oignons.
- C'est 3 courgettes.
- C'est 3 aubergines.
- Vous avez besoin 500 gr émincé de porc.
- Vous avez besoin 500 CC sauce tomate sans sucres rajoutés.
- Vous avez besoin Huile d’olive.
- Vous avez besoin Sel et poivre.
Ratatouille protéique instructions
- Faire revenir oignons et ail dans l’huile d’olive.
- Rajouter les courgettes émincées.
- Rajouter les aubergines émincées.
- Dans une autre poêle faire revenir l’émincé de porc avec l’huile d’olive.
- Rajouter un verre de vin blanc et réduire.
- Verser la viande dans les légumes, rajouter la sauce tomate et laisser mijoter, corriger sel et poivre.
